从这一篇开始，我们正式进入循环。前面的判断解决的是“要不要做”，而循环解决的是“要做多少次”。
前面你已经学会了判断。
如果条件成立，就执行。 如果不成立，就跳过。 程序已经开始会“选择”了。
可真实程序里，还有另一类特别常见的需求：
重复。
比如：
把一句话打印 5 次 把数字从 1 数到 10 反复提醒用户输入，直到输入正确 不断处理数据，直到满足某个结束条件
如果没有循环，你可能只能这样写：
print('你好')print('你好')print('你好')print('你好')print('你好')
代码当然能跑。 可一旦你要重复 50 次、500 次，问题就来了。
这时候，程序就需要一种能力：
自动重复执行一段代码
Python 里最基础的循环之一，就是：
while
你可以先记住一句最核心的话：
while 的意思是 只要条件成立，就一直重复执行。
一、什么是 while 循环
先说最直白的理解。
while 就是：
当某个条件一直成立时，反复执行一段代码。
它特别像生活里的这句话：
只要没下课，就继续听讲 只要没到终点，就继续走 只要没输对密码，就继续输入 只要还有库存，就继续卖
你会发现，这些表达里都有一个共同结构：
只要某个条件还成立，就继续重复做事
这就是 while 的本质。
二、while 的基本结构长什么样
最基础的写法是这样：
while 条件: 重复执行的代码
和 if 很像：
后面要写条件 条件后面有冒号 下一行开始要缩进
但它和 if 最大的区别在于：
if 是条件成立时执行一次while 是条件成立时反复执行
这就是两个语句最本质的不同。
三、先看第一个最简单的 while 例子
比如下面这段代码：
count = 1while count <= 5: print('你好') count += 1
运行结果会是：
你好你好你好你好你好
这段代码特别值得你慢慢看懂。
先定义一个变量：
count = 1
然后进入 while：
while count <= 5:
意思是：
只要 count 小于等于 5，就继续执行下面缩进的代码。
下面的代码块有两句：
print('你好')count += 1
第一句负责打印。 第二句负责让 count 每次加 1。
程序执行过程大概是这样：
第一次，count = 1，条件成立，打印一次 然后 count 变成 2
第二次，count = 2，条件成立，再打印 然后 count 变成 3
第三次，count = 3，继续 第四次，count = 4，继续 第五次，count = 5，继续 第六次，count = 6，条件不成立，循环结束
这就是最基础的 while 运行逻辑。
四、while 为什么一定要有“变化”
这个点非常重要。
很多新手第一次学 while，最大的问题不是不会写格式，而是忘了让条件发生变化。
比如你写成这样：
count = 1while count <= 5: print('你好')
这段代码会怎样。
它会一直打印下去，几乎停不下来。 因为 count 一直都是 1，条件 count <= 5 永远成立。
这就叫：
死循环
也就是程序永远无法跳出循环。
所以你一定要记住一个特别重要的原则：
写 while 时，不仅要有条件， 还要有让条件最终变成不成立的变化。
在刚才那个例子里，这个变化就是：
count += 1
如果没有这一句，循环就没法结束。
五、可以把 while 理解成“反复检查条件”
这个理解方式特别重要。
while 不是只检查一次条件。 它是每执行完一轮，就再检查一次。
比如：
count = 1while count <= 3: print(count) count += 1
程序不是一开始看一次 count <= 3 就不管了。 而是每轮都会重新判断：
现在 count <= 3 还成立吗
所以执行过程是：
count = 1，判断成立，执行 执行完后 count = 2
再判断 2 <= 3，成立，继续 执行完后 count = 3
再判断 3 <= 3，成立，继续 执行完后 count = 4
再判断 4 <= 3，不成立，结束
这就是 while 的真正节奏：
判断 执行 更新 再判断 再执行
六、自己动手做一个最基础的数字计数练习
下面这个练习你最好现在就敲一遍。
count = 1while count <= 5: print(count) count += 1
运行结果会是：
12345
这个例子非常经典。 因为它不是打印同一句话，而是让你看到变量在循环里不断变化。
你还可以自己改一下。
比如改成从 1 打印到 10：
count = 1while count <= 10: print(count) count += 1
或者改成从 3 打印到 8：
count = 3while count <= 8: print(count) count += 1
这种改动特别有价值。 因为你开始真正理解循环的节奏，而不只是抄代码。
七、while 里最常见的角色，就是“计数器”
刚才那个 count，其实有个很常见的名字：
计数器
什么叫计数器。
就是一个专门用来记录“当前执行到第几次”的变量。
比如：
count = 1
这表示从第 1 次开始。
每循环一次：
count += 1
表示次数加 1。
所以以后你看到 while，经常会看到类似这些变量名：
countinumtimes
它们很多时候都在扮演计数器的角色。
对新手来说，count 是最容易理解的写法。 因为一看就知道它和“次数统计”有关。
八、while 不只是打印数字，它可以重复执行任何代码块
这个点你一定要建立起来。
很多人刚学循环时，会误以为循环就是用来打印数字的。 其实不是。
循环能重复执行的，是一整块代码。
比如：
count = 1while count <= 3: print('欢迎学习 Python') print('这是一轮新的循环') count += 1
这里每一次循环，都会执行两句打印。
也就是说：
循环不是只重复一行 而是重复整个缩进代码块
你可以把它想成：
只要条件成立，这一整组动作就再做一遍
这和前面学的 if 代码块思路非常像。
九、先做一个“重复输出欢迎语”的练习
这个特别适合入门。
count = 1while count <= 5: print(f'这是第{count}次欢迎你学习 Python') count += 1
输出会类似这样：
这是第1次欢迎你学习 Python这是第2次欢迎你学习 Python这是第3次欢迎你学习 Python这是第4次欢迎你学习 Python这是第5次欢迎你学习 Python
这个练习很有用， 因为它把循环和变量、字符串格式化结合起来了。
你不再只是机械重复一句话， 而是让每次输出都带上变化。
这会让你更真实地体会到：
循环的意义不是单纯重复 而是自动完成一连串规律性任务
十、while 循环特别适合“还不知道要执行几次，但知道停止条件”的场景
这个理解很重要。
比如：
只要密码没输对，就继续输入 只要余额还不够，就继续提示 只要没输入 exit，就继续运行 只要还有库存，就继续处理
你会发现，这类问题有一个特点：
你事先不一定知道会循环多少次 但你知道什么时候该停
这就是 while 特别适合的场景。
相比之下，像“明确重复 5 次”“明确打印 10 个数字”，后面 for 也很适合。 但当前阶段，while 正好能帮你先理解“条件控制重复”这件事。
十一、自己做一个“密码输入提醒”练习
下面这个练习非常适合用来体会 while 的真实价值。
password = ''while password != '123456': password = input('请输入密码：')print('密码输入正确')
这段代码什么意思。
先把 password 设成空字符串：
password = ''
然后进入循环：
while password != '123456':
只要密码不等于 123456，就继续输入。
一旦用户终于输入正确， 条件就变成不成立，循环结束，接着执行：
print('密码输入正确')
这个例子特别好。 因为它已经非常像真实程序逻辑了。
而且你会明显感受到：
while 不只是“重复固定次数” 更是“重复直到满足某个条件”
十二、为什么 while 有时候看起来像在“卡住”
这个问题新手经常会遇到。
比如你运行了下面这个程序：
password = ''while password != '123456': password = input('请输入密码：')
如果你一直输入错， 它就会一直要求你继续输入。
你可能会觉得程序是不是卡住了。
其实不是。
程序只是在认真执行你写的规则：
只要密码不对，就继续循环
所以当你觉得 while “一直没结束”时， 第一反应应该是去看：
是不是条件一直成立 是不是变量没有更新 是不是程序按照你的规则在正常反复执行
这是一种很重要的排查思路。
十三、while 和 if 的本质区别，再帮你压缩一下
这个地方特别值得你彻底理清。
if 是：
条件成立，就执行一次
比如：
if age >= 18: print('成年')
只判断一次。 成立就打印一次。 不成立就不打印。
while 是：
条件成立，就一直重复执行
比如：
while count <= 5: print(count) count += 1
条件每次都判断。 只要还成立，就继续下一轮。
所以一句话总结：
if 负责选择while 负责重复
这两个能力后面会经常一起出现。
十四、while 条件里也可以写布尔变量
比如：
is_running = Truewhile is_running: print('程序正在运行') is_running = False
这里 is_running 本身就是布尔值。 只要它是 True，循环就继续。
运行这段代码时，输出会是：
程序正在运行
只输出一次。 因为执行完以后：
is_running = False
下一轮再判断时，条件就不成立了。
这个例子虽然简单， 但特别适合帮助你理解：
while 后面不一定非得是比较表达式 也可以直接放一个布尔变量
十五、自己做一个“重复 3 次问候”的练习
下面这个练习特别适合巩固基本结构。
count = 1while count <= 3: print('欢迎来到 Python 世界') count += 1
然后你再自己改一版，让它输出 8 次。 再改一版，让它不只是输出欢迎语，还顺便打印当前是第几次。
比如：
count = 1while count <= 8: print(f'第{count}次欢迎你') count += 1
这样做特别有助于你建立对循环次数的感觉。
十六、while 里的条件通常会围绕某个变量变化
比如刚才的例子：
count <= 5
这里的条件，核心变量就是 count。
密码例子里：
password != '123456'
核心变量就是 password。
你以后写 while 时，可以先问自己两个问题：
哪个变量决定循环是否继续 这个变量会在循环里怎么变化
这两个问题一旦想清楚， 很多 while 程序都会变得容易很多。
十七、最经典的死循环长什么样
这个你一定要认识。
比如：
count = 1while count <= 5: print(count)
这里的问题就是：
count 从来没变过 所以条件一直成立
这就是死循环。
再比如：
whileTrue: print('一直循环')
这也是一种死循环。 因为条件永远是真。
当然，后面有些高级用法里会故意写这种结构， 再用别的方式退出。 但对当前阶段来说，你先记住：
初学 while 时，最容易出问题的地方，就是忘了让条件变化。
十八、怎么避免死循环
最朴素也最有效的方法就是：
确保循环里有“更新条件相关变量”的语句。
比如：
count += 1
或者：
password = input('请输入密码：')
这些都是在更新控制循环的变量。
你以后写完 while 后，最好立刻检查一下：
条件靠谁控制 这个变量有没有在循环里变化 它最终会不会让条件变成 False
这是一种非常值得现在就养成的习惯。
十九、自己动手做一个“从 5 数到 1”的练习
前面我们都是递增。 现在来试试递减。
count = 5while count >= 1: print(count) count -= 1
输出会是：
54321
这个练习特别有价值。 因为它会让你意识到：
循环不一定总是加 1 也可以减 1
关键不是加还是减， 关键是变量变化方向要和条件配合起来。
如果你从 5 开始，条件是 count >= 1， 那你就应该往下减。 如果你反而写成 count += 1， 那循环就会越来越远，停不下来。
二十、再做一个“累计求和”的简单练习
这个例子可以让你提前感受到循环和累加的关系。
比如求 1 到 5 的和：
count = 1total = 0while count <= 5: total += count count += 1print(total)
结果是：
15
为什么是 15。
因为程序做的事情其实是：
第一轮，total = 0 + 1第二轮，total = 1 + 2第三轮，total = 3 + 3第四轮，total = 6 + 4第五轮，total = 10 + 5
最后得到 15。
这个例子虽然简单， 但特别重要。 因为它会让你意识到：
循环不仅能重复输出 还能重复做计算、累计结果
这类写法后面会经常出现。
二十一、while 的缩进仍然非常重要
和 if 一样，while 下面的代码块也是靠缩进识别的。
比如：
count = 1while count <= 3: print(count) count += 1
这里两句都属于循环体。 每次循环都会执行。
如果你写成：
count = 1while count <= 3: print(count)count += 1
那 count += 1 就不在循环里了。 这样程序逻辑就会完全不一样，甚至容易死循环。
所以你以后看到循环时， 一定要特别留意哪些代码是在循环里面，哪些代码是在循环外面。
二十二、今天一定要亲手完成的 3 个练习
第一个，打印 1 到 5。
count = 1while count <= 5: print(count) count += 1
第二个，重复输出欢迎语 3 次。
count = 1while count <= 3: print('欢迎学习 Python') count += 1
第三个，密码输入练习。
password = ''while password != '123456': password = input('请输入密码：')print('密码正确')
这三个练习分别对应：
计数 重复输出 条件控制结束
非常适合用来打基础。
二十三、再做一个综合小练习
下面这个程序很适合作为今天的收尾练习。
需求：
让用户连续输入 3 次“我会坚持学习 Python”，每输入一次，程序都提示当前是第几次。
代码如下：
count = 1while count <= 3: text = input('请输入一句话：') print(f'你第{count}次输入的是：{text}') count += 1
这个练习很有意思， 因为它把循环、输入、输出、变量更新全都串起来了。
你会更明显地感受到：
循环不是只会做机械重复 它可以每一轮都和用户发生交互
二十四、写在最后
while 循环这件事，第一次接触时最重要的，不是你会不会写得很花哨。 而是你有没有真正理解它的节奏。
先判断条件 条件成立，就执行一轮 执行时更新变量 再回去判断 直到条件不成立，循环结束
只要你把这个节奏在脑子里走顺了，while 就不会难。
从这一篇开始，程序终于不只是会做选择了。 它还开始会自动重复做事了。
而“自动重复”这件事， 正是编程最有力量的地方之一。
因为人最容易累在重复劳动里， 而程序最擅长的，恰恰就是稳定地、不知疲倦地重复执行规则。
这一步学会，后面很多功能你都会越来越有感觉。
本文小结
while 表示：只要条件成立，就重复执行一段代码。 基本结构是：
while 条件: 重复执行的代码
while 和 if 的区别是：if 执行一次，while 反复执行。 写 while 时，必须有能让条件最终变成不成立的变化，否则容易死循环。 循环里经常会用到计数器变量，比如 count。 学习 while 最关键的，不是记格式，而是理解它“判断 → 执行 → 更新 → 再判断”的运行节奏。
下篇预告
第 25 篇，我们继续进入另一种更常见的循环方式。
for 循环入门：遍历，是 Python 最重要的思想之一
到那一篇，你会看到，Python 为什么特别喜欢用 for 来处理一组数据。
