这一篇很重要。很多人真正开始觉得 Python “顺手”，往往就是从 for 循环开始的。
上一篇你已经学会了 while。
只要条件成立，就重复执行。 它很适合处理“什么时候停”比较明确的场景。
但 Python 里，还有另一种更常用的循环：
for
如果说 while 更像是在问：
条件还成立吗
那 for 更像是在问：
这一组东西，我要一个一个处理，怎么写更自然
比如：
把 1 到 5 依次打印出来 把一个名字里的每个字符依次取出来 把一组成绩一个个处理 把一句话里的每个字一个个读出来
你会发现，这类问题的重点不再是“条件”， 而是“一组数据”以及“逐个处理”。
这就是 for 最擅长的地方。
你可以先记住一句最核心的话：
for 循环，就是把一组东西一个一个拿出来处理。
一、什么是 for 循环
先说最直白的理解。
for 循环的作用是：
从一组数据里，依次取出每个元素，然后执行同样的代码。
你可以把它想成生活里的这种动作：
把一袋苹果一个一个拿出来检查 把名单上的名字一个一个念出来 把作业本一本一本收上来 把一句话里的每个字一个一个看过去
这些动作，本质上都很像 for。
所以 for 不是“无条件重复”， 而是“按顺序处理一组内容”。
二、先看 for 的基本结构
最基础的 for 写法长这样：
for 变量 in 一组数据: 重复执行的代码
这个结构你先别急着背， 我们直接翻译成人话：
对于这一组数据里的每一个元素， 都把它交给前面的变量， 然后执行下面缩进的代码。
是不是一下就没那么抽象了。
比如：
for char in'Python': print(char)
这句代码的人话就是：
把字符串 Python 里的字符，一个一个拿出来， 每次拿出来一个，就交给变量 char， 然后打印它。
三、先看第一个最简单的 for 例子
直接运行下面这段：
for char in'Python': print(char)
输出结果会是：
Python
这段代码特别值得你慢慢看懂。
字符串 'Python' 本身可以看成一组字符：
P y t h o n
for 每一轮都会拿出其中一个字符， 交给变量 char。
于是程序执行过程大概是这样：
第一轮，char = 'P'，打印 P 第二轮，char = 'y'，打印 y 第三轮，char = 't'，打印 t ……
直到全部字符都拿完，循环结束。
这就是 for 最基础的运行方式。
四、for 循环里最重要的，不是语法，而是“一个一个拿出来”这个感觉
很多新手第一次看 for，容易把注意力全放在：
forin冒号 缩进
当然这些都重要。 但真正更关键的是你要建立这个感觉：
for 是在从一组东西里，一个一个取值
还是刚才这个例子：
for char in'Python': print(char)
这里不是“重复 6 次打印同一句话”。 而是：
每次拿到的 char 都不一样
所以你要慢慢形成一个很重要的直觉：
for 循环的每一轮，不一定是完全相同的 因为每次拿到的数据可能不同
这和 while 的思维其实不太一样。
五、for 里的变量名可以自己取
比如刚才我们写的是：
for char in'Python': print(char)
这里的 char 只是一个变量名。 你完全可以换成别的名字，比如：
for x in'Python': print(x)
结果完全一样。
但为什么更推荐写成 char
因为它更清楚。char 一看就知道是 character，也就是字符。 你以后读代码时，也会更容易理解。
所以一个很实用的建议是：
变量名尽量和当前拿出来的东西有关
比如遍历名字列表时可以叫 name遍历分数时可以叫 score遍历字符时可以叫 char
这样代码会清楚很多。
六、for 不只是能遍历英文字符串，中文也可以
比如：
for char in'你好世界': print(char)
输出会是：
你好世界
这说明什么。
说明 for 不在乎你这一组数据是中文还是英文。 只要它是能一个一个取出元素的内容，就可以遍历。
所以以后你处理中文文本时，for 也一样很有用。
七、for 循环特别适合处理字符串
因为字符串本来就可以看成“由一个个字符组成”。
比如你想看一段文字里到底有哪些字符， 就可以这样写：
text = input('请输入一段文字：')for char in text: print(char)
如果用户输入：
Python
程序就会逐个打印：
Python
如果用户输入：
我爱Python
程序也会一个一个处理。
这个例子特别能帮助你体会：
for 循环的重点，不是固定重复多少次 而是把一整段内容拆开，一项一项处理
八、先做一个最简单的“逐字打印”练习
这个练习特别适合现在做。
text = input('请输入一句话：')for char in text: print(char)
你可以试着输入：
你好 Python 我正在学习 Python
然后观察输出。
这个练习很有价值， 因为它会让你非常直观地感受到：
原来一整句话，在程序里真的可以被拆成一个一个字符去处理
这就是遍历思维的开始。
九、for 和 while 的区别，到这里要开始真正分清了
这是个特别重要的点。
while 更关注条件。
比如：
count = 1while count <= 5: print(count) count += 1
这里你要自己控制变量变化， 靠条件来决定什么时候停。
而 for 更关注一组数据。
比如：
for char in'Python': print(char)
这里你不用自己管“下一轮该取谁”。for 会自动帮你一个一个拿。
所以一句话总结：
while 更像“只要条件成立就继续”for 更像“把这一组内容逐个处理”
你以后写代码时， 要慢慢学会判断哪种场景更适合哪种循环。
十、for 循环里也可以写多行代码
和 if、while 一样，for 下面也不是只能写一行。
比如：
for char in'Hi': print('当前字符是：') print(char)
输出会是：
当前字符是：H当前字符是：i
这说明：
for 每一轮都会执行整个缩进代码块
而不是只执行第一句。
这个和前面学过的代码块概念是完全一致的。
十一、for 循环现在也可以配合计数变量一起用
虽然 for 本身不强调条件控制， 但你一样可以在循环内部自己维护变量。
比如：
count = 1for char in'Python': print(f'第{count}个字符是：{char}') count += 1
输出效果大概会是：
第1个字符是：P第2个字符是：y第3个字符是：t第4个字符是：h第5个字符是：o第6个字符是：n
这个例子很好， 因为它把你前面学过的变量更新和现在的 for 循环串起来了。
你会发现，知识点之间其实是会慢慢连起来的。
十二、for 现在最常见的搭档之一，就是字符串
因为当前阶段你最熟悉、最适合遍历的数据， 就是字符串。
比如下面这些都很自然：
遍历名字中的每个字：
name = '小明'for char in name: print(char)
遍历一句欢迎语：
message = '欢迎学习Python'for char in message: print(char)
遍历用户输入的一段文本：
text = input('请输入内容：')for char in text: print(char)
你现在先把字符串遍历练顺， 后面学列表、元组这些容器时，for 会更容易上手。
十三、很多人第一次学 for 时，会把 in 看得很神秘
其实不用。
在这里你可以把 in 非常朴素地理解成：
在……里面
比如：
for char in'Python': print(char)
你就可以翻译成：
对于 'Python' 里面的每一个字符，进行处理
再比如：
for char in text: print(char)
翻译成：
对于 text 里面的每一个字符，进行处理
所以 in 在 for 里，一点都不玄乎。 它就是在表达“从这一组内容里取元素”。
十四、自己做一个“统计输入次数”的小练习
虽然下一篇会专门讲 range()， 但现在我们先用最简单的固定字符串遍历，来感受 for 的节奏。
比如：
word = 'abcde'count = 0for char in word: count += 1 print(f'当前字符：{char}，当前计数：{count}')
这个练习特别适合现在做。 因为它能帮你同时练到：
字符串遍历 变量累加 循环里状态变化
你会更明显地感受到：
for 不只是拿出来看看 它还能一边遍历，一边做统计
十五、for 循环里最怕的误区，不是语法，而是没理解“每轮值会变”
比如：
for char in'123': print(char)
这里每一轮的 char 都不是固定的。
第一轮是 '1'第二轮是 '2'第三轮是 '3'
这点非常关键。
因为一旦你没意识到“每轮值会变”， 你就会把 for 看成单纯的“重复执行”。 而这其实只看到了它的一半。
for 的真正价值是：
重复执行同样的处理逻辑 但每次处理的数据不一样
这个思维特别重要。
十六、while 和 for 都能重复，但适用感受不一样
现在你可以开始有一个初步判断了。
如果你更关心：
什么时候停 条件什么时候不成立 用户什么时候输对 变量什么时候到边界
那 while 往往很自然。
如果你更关心：
这一组内容里的每个元素都要处理一遍 我要一个一个拿出来 我不想自己维护条件和计数器
那 for 往往更自然。
当然，现在你还只是刚接触 for， 不需要一下子做特别精准的区分。 但这种方向感可以先慢慢建立起来。
十七、自己动手做一个“逐字欢迎用户”的练习
下面这个小练习很适合公众号读者跟着敲。
name = input('请输入你的名字：')for char in name: print(f'当前字符：{char}')
如果输入：
小明
输出会是：
当前字符：小当前字符：明
如果输入：
Python
输出就会是一个个字母。
这个练习特别能帮助你感受到：
字符串在程序里，真的是可以被拆开逐个处理的
十八、for 循环里照样要注意缩进
和前面学的所有代码块一样，for 下面的内容也是靠缩进来表示“属于循环体”的。
比如：
for char in'abc': print(char) print('这是一轮循环')
这里两句都属于循环。 每一轮都会执行两次打印。
如果你写成：
for char in'abc': print(char)print('这是一轮循环')
那后面这句就不在循环里了。 它只会在整个循环结束后执行一次。
所以你以后看 for 时， 一定要非常敏感地去看缩进。
十九、先做一个“把名字拆开显示”的综合练习
这个练习很简单，但特别适合现在做。
name = input('请输入你的名字：')print('你的名字拆开后是：')for char in name: print(char)
然后你再自己升级一下：
name = input('请输入你的名字：')count = 1print('你的名字拆开后是：')for char in name: print(f'第{count}个字符：{char}') count += 1
这个小升级很有意义。 因为你已经不只是会遍历， 而是在循环里开始做更多事了。
二十、for 循环现在还可以拿来做什么
虽然你刚入门， 但已经可以写出一些很像样的小程序了。
比如：
逐字打印一句话 统计字符串里有多少个字符 把用户名一位一位显示出来 遍历一句欢迎语做装饰输出 把输入内容逐字检查
这些都已经很实用了。
你会慢慢发现， 程序处理文本的时候，for 特别常见。
因为文本本来就天然适合被拆成字符，一个一个处理。
二十一、现在就能做的一个有趣练习：逐字打印加装饰
比如：
text = input('请输入一句话：')for char in text: print('---') print(char)
如果输入：
你好
输出可能会是：
---你---好
你也可以改成：
text = input('请输入一句话：')for char in text: print(f'【{char}】')
这类练习虽然简单， 但特别适合帮助新手建立对“逐个处理”的感觉。
二十二、今天一定要亲手完成的 3 个练习
第一个，遍历字符串。
for char in'Python': print(char)
第二个，遍历用户输入内容。
text = input('请输入一句话：')for char in text: print(char)
第三个，带计数的遍历。
word = 'hello'count = 1for char in word: print(f'第{count}个字符是：{char}') count += 1
这三个练习特别适合当前阶段。 一个练固定字符串， 一个练用户输入， 一个练循环和变量结合。
二十三、再做一个综合小练习
下面这个练习很适合作为今天的收尾。
需求：
输入一个单词或一句话，程序逐个输出其中每个字符，并告诉你当前处理的是第几个字符。
代码如下：
text = input('请输入内容：')count = 1for char in text: print(f'第{count}个字符是：{char}') count += 1
这个练习非常有代表性。 因为它把当前阶段几个很重要的点都串起来了：
输入 字符串 for 遍历 变量更新 格式化输出
你把这个练习真正跑顺， 对 for 的感觉会明显建立起来。
二十四、写在最后
for 循环这件事，初学时最重要的，不是你能不能一下子写出很复杂的遍历。 而是你有没有真正形成一种新思维：
一组内容，不一定要整体处理 也可以一个一个拿出来处理
这件事特别重要。
因为后面你学列表、字典、文件、数据分析、爬虫， 都会反复遇到“逐个处理元素”的场景。 而 for，正是 Python 里最自然、最核心的遍历方式之一。
所以这篇文章你如果只能记住一句话，我希望是：
for 循环，就是把一组东西，一个一个拿出来处理。
只要这句话你真懂了， 后面很多内容都会顺得多。
本文小结
for 循环用来逐个处理一组数据中的元素。 最基本结构是：
for 变量 in 一组数据: 重复执行的代码
当前阶段最适合用字符串来练习 for。for 和 while 的区别在于：while 更关注条件，for 更关注一组数据的逐个处理。 学习 for 最关键的，不是背格式，而是建立“每一轮拿到的数据可能不同”的遍历思维。 缩进在 for 中同样非常重要，它决定了哪些代码属于循环体。
下篇预告
第 26 篇，我们就要讲 for 最经典的搭档。
range() 的用法讲透：为什么循环总离不开它
到那一篇，你会真正明白，为什么写循环时经常会看到 range()，以及它到底在帮你做什么。
