这一篇很关键。很多人学 for 循环时，会很快遇到一个高频搭档：
range()
而且几乎一看到循环，就会反复看见它。
上一篇你已经学会了 for 循环。
你知道 for 的本质，是把一组内容一个一个拿出来处理。
比如：
for char in'Python': print(char)
这很好理解。 因为字符串 'Python' 本来就是一组字符。
可你很快会遇到另一类需求：
打印 1 到 5 重复执行 10 次 输出 0 到 9 从 3 数到 8 每次加 2 的打印数字
这时候问题来了。
这些数字序列，你并没有提前手写成一组内容。 那 for 到底要“遍历”谁？
这时候，range() 就派上用场了。
你可以先记住一句最核心的话：
range() 的作用，就是帮你快速生成一段有规律的整数序列，给 for 循环使用。
这一篇，我们就把它彻底讲透。
一、什么是 range()
先说最直白的理解。
range() 是 Python 里一个专门用来生成数字范围的工具。
比如你想让程序处理：
1、2、3、4、5
你当然可以自己写很多次。 但这太笨了。
range() 可以帮你快速表示：
从哪开始 到哪结束 每次怎么变化
它最大的价值就在于：
让你不用手动写一堆数字， 也能得到一组有规律的整数。
二、为什么 for 循环经常和 range() 一起出现
因为 for 需要“一组可逐个处理的数据”。
字符串可以提供字符序列。 而 range() 则可以提供整数序列。
比如你想打印 5 次欢迎语， 最自然的想法就是：
我要做 5 轮。
那这 5 轮怎么表示出来。 就可以交给 range()。
比如：
for i in range(5): print('欢迎学习 Python')
这段代码就会执行 5 次。
所以你可以把它们的关系理解成：
for 负责一轮一轮处理range() 负责提供这一轮一轮要走的数字
它们经常一起出现，就是因为特别合拍。
三、先看最基础的写法：range(5)
直接看例子：
for i in range(5): print(i)
输出结果会是：
01234
很多新手第一次看到这里都会愣一下。
为什么是 0 到 4， 不是 1 到 5
这就是 range() 最需要先搞明白的地方。
range(5) 的意思不是“生成到 5 为止”。 而是：
从 0 开始 到 5 之前结束
也就是说，包含开头，不包含结尾。
所以：
range(5) 实际得到的是：
0 1 2 3 4
一共 5 个数。
这个规则你一定要尽早习惯。 因为后面会反复用到。
四、可以把 range(5) 理解成“生成 5 个从 0 开始的整数”
这个理解方式特别实用。
很多时候你不用死记“到哪之前结束”这种说法， 你可以先用更朴素的方式理解：
range(5)
就是给你 5 个整数：
第 1 个是 0 第 2 个是 1 第 3 个是 2 第 4 个是 3 第 5 个是 4
所以它一共循环 5 次， 但数字是从 0 开始的。
这也是为什么很多程序里的计数、下标、编号，会经常从 0 开始。 这在 Python 里是很常见的思路。
五、for i in range(5) 里的 i 是什么
比如这段：
for i in range(5): print(i)
这里的 i 是一个变量。 它在每一轮循环里，依次接收 range(5) 生成的每个数字。
也就是说：
第一轮，i = 0第二轮，i = 1第三轮，i = 2第四轮，i = 3第五轮，i = 4
所以程序才会把这些数字依次打印出来。
你可以把 i 理解成：
当前这一轮拿到的数字
变量名 i 很常见， 但它不是固定必须写 i。 你也可以写成：
for num in range(5): print(num)
效果是一样的。
只是因为 i 在循环里特别常见， 所以大家经常用它。
六、先做一个最基础的 range() 练习
下面这段代码你最好现在就敲一遍。
for i in range(5): print(i)
然后你再改成：
for i in range(3): print(i)
输出会变成：
012
再改成：
for i in range(8): print(i)
输出会是：
01234567
通过这种小改动，你会很快建立一个感觉：
range(n) 就是在生成从 0 开始，到 n 之前结束的一串整数。
七、如果我想得到 1 到 5，而不是 0 到 4，怎么办
这时候就要用 range() 的第二种写法：
range(开始值, 结束值)
比如：
for i in range(1, 6): print(i)
输出结果就是：
12345
这里的意思是：
从 1 开始 到 6 之前结束
也就是 1 到 5。
这就是 range() 第二种非常常用的形式。
你可以先记成一句特别朴素的话：
range(开始, 结束)表示从开始值起步，到结束值之前停下
还是“包含开始，不包含结束”。
八、range(1, 6) 为什么不是到 6
这个点一定要再强调一下。
因为很多新手刚开始最容易在这里写错。
range(1, 6)
不是 1 到 6， 而是 1 到 5。
因为 range() 的结束值永远是不包含的。
所以：
range(1, 6) → 1, 2, 3, 4, 5range(2, 5) → 2, 3, 4range(10, 13) → 10, 11, 12
你以后只要看到 range(start, end)， 都可以马上在脑子里翻译成：
从 start 开始，到 end 前一位结束
这个感觉一旦熟了，后面会顺很多。
九、自己做一个“打印 1 到 10”的练习
这个练习特别适合现在做。
for i in range(1, 11): print(i)
输出就是：
12345678910
然后你再自己改一下。
比如打印 3 到 7：
for i in range(3, 8): print(i)
输出会是：
34567
这种练习很有效， 因为它能帮你彻底建立“结束值不包含”的感觉。
十、range() 还有第三种写法：带步长
这是很重要的一种扩展。
写法是：
range(开始值, 结束值, 步长)
前两个你已经懂了。 第三个“步长”，表示每次增加多少。
比如：
for i in range(1, 10, 2): print(i)
输出结果会是：
13579
因为它是：
从 1 开始 每次加 2 到 10 之前结束
所以就跳着走。
这就是步长的作用。
十一、步长可以帮你生成“隔一个取一个”的数字序列
比如你想打印所有奇数：
for i in range(1, 10, 2): print(i)
这会得到 1、3、5、7、9。
你想打印所有偶数：
for i in range(2, 11, 2): print(i)
输出会是：
246810
这就是 range() 特别方便的地方。
你不需要自己写很多判断， 只要把规律告诉它：
从哪里开始 每次走几步 什么时候停
它就能帮你生成想要的数字序列。
十二、自己动手做一个“打印奇数”的练习
这个特别适合当前阶段。
for i in range(1, 11, 2): print(i)
输出是：
13579
然后你再自己改成打印偶数：
for i in range(2, 11, 2): print(i)
输出会变成：
246810
这个练习特别有助于你理解第三个参数“步长”的意义。
十三、range() 也可以倒着走
这点很多新手会觉得很神奇，其实一点也不复杂。
只要你把步长写成负数， 它就可以倒着数。
比如：
for i in range(5, 0, -1): print(i)
输出结果会是：
54321
这段代码的意思是：
从 5 开始 每次减 1 到 0 之前结束
因为结束值不包含，所以不会打印 0。
这个写法以后做倒计时、反向遍历时很常见。
十四、自己做一个“倒计时”小练习
比如：
for i in range(10, 0, -1): print(i)
输出就是：
10987654321
你还可以在最后加一句：
print('开始')
变成：
for i in range(5, 0, -1): print(i)print('开始')
这样就很像一个最基础的小倒计时程序了。
十五、for 和 range() 最经典的组合，就是“按次数重复”
比如你想把一句话打印 5 次：
for i in range(5): print('欢迎学习 Python')
这时候你可能会问：
既然 i 没用到，为什么还要写它
因为 for 总得有个变量来接每一轮的值。 只是这里我们不关心具体值本身， 只关心“循环 5 次”这件事。
也就是说：
range(5) 提供 5 轮for 帮你把这 5 轮一个个跑完
所以这组搭配会特别高频。
十六、如果想让每次输出都带上“第几次”，range() 就更有用了
比如：
for i in range(5): print(f'这是第{i}次输出')
输出会是：
这是第0次输出这是第1次输出这是第2次输出这是第3次输出这是第4次输出
但很多时候我们更习惯从 1 开始数。 那就可以这样写：
for i in range(1, 6): print(f'这是第{i}次输出')
输出就会变成：
这是第1次输出这是第2次输出这是第3次输出这是第4次输出这是第5次输出
这个例子特别好， 因为它能帮你感受到：
range() 不只是为了生成数字本身， 还经常被用来表示“第几轮”
十七、range() 和 while 相比，为什么这么常见
因为它太省事了。
用 while 打印 1 到 5，你得自己写：
count = 1while count <= 5: print(count) count += 1
而用 for + range()：
for i in range(1, 6): print(i)
明显更短，也更自然。
所以很多“按次数”“按顺序输出数字”的场景里，for + range() 往往会比 while 更受欢迎。
这也是为什么你后面一看到循环，就会经常看到 range()。
十八、不要把 range() 想成神秘对象，你就把它当成“帮你准备数字”的工具
这点特别重要。
很多新手一看到 range()，会下意识把它想成某种很难的高级东西。 其实完全不用。
你现在最朴素的理解就足够了：
它的任务就是帮你准备一串有规律的整数，给 for 用。
比如：
range(5) 帮你准备 0 到 4range(1, 6) 帮你准备 1 到 5range(2, 11, 2) 帮你准备 2、4、6、8、10range(5, 0, -1) 帮你准备 5、4、3、2、1
就这么简单。
十九、自己动手做一个“打印 1 到 100 中的偶数”练习
这个练习特别适合练步长。
for i in range(2, 101, 2): print(i)
你当然不用手动检查 100 个数。 但你要从这个例子里体会到一件事：
只要规律清楚，range() 就能帮你自动把序列生成出来
这比你一个一个写数字，高效太多了。
二十、range() 生成的不是随便的数，而是“按规则排列的一串整数”
这个理解特别关键。
它不是随机的。 不是乱来的。 而是严格按照你给的参数生成。
比如：
range(3, 15, 3)
你就可以在脑子里直接展开：
3 6 9 12
因为：
从 3 开始 每次加 3 到 15 之前结束
所以以后你看到一个 range()， 不要害怕。 就老老实实按这三个问题去拆：
从哪开始 到哪结束 每次怎么走
拆完以后，基本就明白了。
二十一、今天一定要亲手完成的 4 个练习
第一个，打印 0 到 4。
for i in range(5): print(i)
第二个，打印 1 到 5。
for i in range(1, 6): print(i)
第三个，打印 1 到 9 的奇数。
for i in range(1, 10, 2): print(i)
第四个，打印 5 到 1 的倒序数字。
for i in range(5, 0, -1): print(i)
这四个练习几乎把 range() 的核心用法都覆盖了。 你只要自己敲一遍，再改几个参数试试，感觉会很快建立起来。
二十二、再做一个综合小练习
下面这个程序很适合做今天的收尾。
需求：
把“欢迎学习 Python”打印 5 次，并显示当前是第几次。
代码如下：
for i in range(1, 6): print(f'第{i}次：欢迎学习 Python')
运行结果会是：
第1次：欢迎学习 Python第2次：欢迎学习 Python第3次：欢迎学习 Python第4次：欢迎学习 Python第5次：欢迎学习 Python
这个例子很有代表性， 因为它把 for、range()、f-string 全串起来了。
你还可以自己升级一下：
把 5 次改成 10 次 或者把欢迎语换成自己的内容 或者让它倒着打印次数
比如：
for i in range(5, 0, -1): print(f'倒计时第{i}次')
这样一改，你会更熟。
二十三、写在最后
range() 这个知识点，表面看起来只是循环里的一个小工具。 但你后面会越来越发现，它几乎无处不在。
因为很多循环场景，本质上都和“按顺序处理数字范围”有关。
打印 1 到 10 循环 5 次 每隔 2 个处理一次 倒着数 做计数 做编号
这些事，range() 都特别顺手。
所以你现在最需要建立的，不是去死记每一种形式。 而是先形成这三个问题的直觉：
从哪开始 到哪结束 每次怎么走
只要这三个问题你能顺着想， 大多数 range() 写法都不会太难。
本文小结
range() 用来生成一段有规律的整数序列，常和 for 一起使用。range(5) 表示从 0 开始，到 5 之前结束，也就是 0 到 4。range(开始, 结束) 表示从开始值起步，到结束值之前停止。range(开始, 结束, 步长) 可以控制每次变化多少，也可以实现倒序。 学习 range() 最关键的，不是背形式，而是学会按“开始、结束、步长”三个维度去理解它。
下篇预告
第 27 篇，我们继续把循环能力往前推进。
break、continue、pass 分别该在什么时候用
到那一篇，你会真正学会：循环途中如果想提前结束、跳过某次、或者先占个位，Python 分别该怎么写。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
