工科生的新风尚:健身与代码的完美结合

代码燃热血，杠铃练筋骨，青春当如此

在大多数人的印象中，计算机网络技术专业的学生，似乎总与电脑屏幕、熬夜代码、作息混乱绑定在一起。但新安学院人工智能学院24计网1班的同学们，正在用行动打破这一刻板印象。

他们不仅在代码世界里游刃有余，更在健身赛场上闪闪发光。

今年12月，在粤港澳大湾区健身大赛的舞台上，一支特殊的队伍引起了全场的注意。他们并非体育专业科班出身，身后也没有专业的教练团队，却凭借科学的训练方法与坚韧的毅力，在多个项目中斩获佳绩。

“最开始健身，只是为了缓解长时间编程带来的肩颈疲劳。”班级体育委员唐铭成笑着回忆，“没想到，一步步从宿舍练到了赛场。”在2025WNBF自然健美职业卡赛粤港澳大湾区赛中，唐铭成、何庆潘等同学代表班级出征，一举拿下少年组传统健美第二名、古典健美第三名、男子健体少年组第六名的好成绩。

更令人惊叹的是，在这个以代码为主的班级里，超过三分之一的同学都养成了规律健身的习惯。从最初的一两人独自坚持，发展到如今近二十人的“健身社群”，一股健康自律的新风尚，正在这个工科班级里悄然兴起。

健身带来的改变，远不止于身材。同学们普遍反馈，规律锻炼之后，学习效率得到了显著提升。

“以前熬夜调试代码，第二天整个人都是懵的。现在哪怕遇到难题需要加班，第二天通过一场晨练，也能很快恢复状态。”李同学这样说道。班级的总体成绩在本学期明显进步，挂科率降至历史最低。

辅导员梁老师也察觉到了同学们的变化：“他们现在眼神更亮，精神更饱满，团队协作意识也更强了。在健身中学会的坚持与自律，正全方位地反馈到他们的学习和生活中。”

24计网1班的这股健身风潮，已如涟漪般扩散至整个人工智能学院。

他们分享的“健身科普小知识”在同学间广受欢迎，其中一些简单易学的动作，专门针对久坐不动的“码农”体质设计。

“我们正在策划一场校园健身挑战赛，希望能邀请更多同学加入进来。”唐铭城表示，“健康应该是所有大学生的标配，不分专业。”

这群有想法的年轻人，目光已经投向更远的未来。他们计划结合专业所学，开发一套智能健身指导系统。利用图像识别技术分析动作标准度，为健身新手提供即时、专业的反馈。

“我们始终相信，科技应该让生活更健康，而不是相反。”班主任刘春峰老师总结道，“24计网1班会继续在追求技术卓越的同时，锻造最强健的体魄------这，才是我们理解的真正'硬核'。”

从改善亚健康到预防疾病，从提升效率到创新结合专业，24计网1班的同学们用行动宣告：在数字时代，强健的体魄与聪明的大脑，从来不是单选题。

他们的故事正在校园里流传，激励着越来越多的人放下借口，为健康行动起来。

这场始于健身的“自我革命”，正在悄然重新定义当代工科生的生活方式。

键盘敲响时代的序曲，汗水浇筑青春的基石------他们的征程，是星辰大海，也是强健体魄。

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撰 写：肖恒涛 叶宏鑫

排 版：肖恒涛 叶宏鑫

初 审：梁建强 蔡均瑶

复 审：方 坚

终 审：杨 岽