聊聊 AI、代码,和“普通人”到底有什么关系? [ Vibe 指南·00]

最近 Vibe Coding 这个词比较出圈。相关概念比如skills也火了一波。

但对于咱们这些在职场装死、在深夜发呆的普通 NPC 来说，这些讨论更像是一种噪音。大家最真实的困惑其实只有一件事：这玩意儿离我这么近，我到底怎么用它给自己解决点实际问题？

现在的教程太“正规”了，大部分都是程序员视角写的。像是在给只想止个鼻血的人塞了一本《临床医学教材》。

所以我决定更新这个免费课程，做一个“普通人版本”，目标就是让一个学生、一个职场新人，甚至一个完全不懂技术的人，也能看懂，也能学会。

不聊宏大架构，不卖弄术语，讲讲如何野路子地用 AI 给自己搓一把生存用的“外骨骼”。

让创造的权利，重新回到每一个真实的普通人手里。

过去，我们认为“编程”是一座围墙。墙里的人叫程序员，他们懂计算机的语言，掌握着这个时代的底层逻辑；

墙外的人是普通人，无论你在自己的领域（设计、销售、行政）多么资深，一旦涉及“做个工具解决问题”，你就得求助于墙里的人，或者被迫支付昂贵的外包费用。

1. 编程的“打字员时刻”

回顾计算机的历史，你会发现一个有趣的现象：所有专业技能，最终都会变成通识技能。

在上个世纪，处理文档、排版打印是需要“打字员”这种专门职业的。那时候，操作复杂的打字机和排版系统是一门高深的手艺。

但随着 Office 软件的普及，“写文档”变成了每个职场人的基本功。它不再是一门需要拜师学艺的手艺，而成了我们表达想法、传递信息的基础方式。

Vibe Coding（氛围编程）的出现，标志着编程也迎来了它的“打字员时刻”。

以前，为了让计算机干活，你必须像一个“专业厨师”：你得懂选材（服务器配置）、懂刀工（语法规则）、懂火候（算法优化）。错一个步骤，这道菜就糊了，程序就崩了。

现在，你变成了“挑剔的食客”。你只需要坐在包厢里，清晰地告诉服务员（AI）：“我要一道黄焖鸡，鸡肉要嫩，少放辣，多放点土豆。”

即使你不知道后厨怎么颠勺，只要你的“品味”在线，只要你清楚自己想吃什么，你就能得到一盘好菜。

2. 你的“不懂技术”，恰恰是最大的优势

很多人担心：“如果 AI 都能写代码了，我还要学什么？我会的那些非技术技能还有用吗？”

其实，这种担心大可不必。在 AI 编程时代，能力结构发生了根本性的反转：

*   执行层（Code）：具体的语法、API 调用、报错修复。这些曾经的高门槛知识，现在是 AI 最擅长的，也是贬值最快的。

*   决策层（Context）：你对行业的理解、对业务流程的熟悉、你的审美、你对人性的洞察。这些 AI 难以替代的经验，反而变得前所未有的重要。

普通人的机会在于：你拥有深厚的“领域经验”，现在 AI 补齐了你缺失的“执行能力”。

*   如果你是资深销售，你最懂客户在哪个环节容易流失。以前你只能用 Excel 手动记录，现在你可以指挥 AI 做一个自动化的客户追踪系统。你的销售直觉，就是这个系统的灵魂。

*   如果你是设计师，你懂什么是好的交互。以前你卡在“不会写 CSS 动画”，现在你可以直接描述效果，生成高保真的网页。你的审美，决定了产品的上限。

技术不再是壁垒，你的“想法”和“对痛点的感知”才是。

3. “一次性软件”的时代

Vibe Coding 最大的意义，不在于让你去卷下一个微信或淘宝，而在于它开启了 “软件私人定制” 的时代。

以前，软件开发成本太高，所以软件公司只开发通用的、能卖给几百万人的软件。绝不会有人专门为你开发一个“用来整理你家冰箱食材”的 App，因为没利润。

但现在，开发成本趋近于零。你可以花 30 分钟，给自己“搓”一个专属小工具，用完即走，或者分享给身边的一小撮人。

*   拒绝机械劳动：老板甩给你几百个 PDF 让你手动录入数据？别哼哧哼哧干了，让 AI 写个脚本，3 分钟搞定，剩下的时间带薪摸鱼。

*   服务小众爱好：你是玩胶片摄影的，市面上找不到好用的参数记录工具？周末花两个小时，给自己和群友做一个微型网页。

*   低成本验证：有个商业点子，与其花 20 万找外包做 Demo，不如自己先花一下午做一个原型发给客户看，客户买单了再投入资源。

未来的软件，会像发传单一样廉价，像写便签一样随意。我们不再是为了卖软件而写软件，而是为了解决眼前这个具体的问题，顺手造了一个工具。

4. 我们到底要学什么？

所以，在这个专栏里，我不教你算法复杂度，也不教你什么是面向对象编程。 那些是留给专业工程师去构建底层基础设施的。

我们要学的是：

1.  精准的“点菜”能力：如何把一句模糊的抱怨（“这工作太烦了”），拆解成清晰的需求文档，让 AI 能听懂。

2.  与 AI 的协作心法：如何像带实习生一样，学会验收、学会反馈、学会由简入繁地引导 AI 完善你的作品。

3.  系统化的产品思维：如何把一个个零散的功能点，拼装成一个能跑通、能闭环的系统。

这不是一门编程课，这是一门“思维课”。

它教你如何从“被工具支配的人”，变成“支配工具的人”。

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5. 小任务：准备好你的“外骨骼”

既然是“思维课”，咱们也得练练“手感”。在进入下一课之前，请先帮自己建立好最基础的“造物环境”。

第一步：准备好你的“基础套件”

先开始再说，需要的东西可以说非常简单了

1. 一台电脑：Mac 或 Windows 都可以，甚至手机也可以。

2. 一个顺手的浏览器：Chrome、Edge 或 Safari。

3. 一个 GitHub 账号：这相当于开发界的“网盘+身份证”。大家会把自己写的东西传上去，分享给别人，然后你就下载，修改等等。（它是免费的，打开 github.com 注册一个即可）。

第二步：挑选你的“趁手兵器”

先不需要下载几百兆的开发工具，什么 Cursor、Trae、Antigravity、Claude Code  Gemini CLI，这些我们后面再学。

2026 年，对于普通人来说，最舒服的“入坑”方式是直接在网页上“口嗨”。我推荐几个门槛极低、几乎是“有手就行”的 Vibe Coding 软件：

*   Google AI Studio (aistudio.google.com)：首推。这是 Gemini 的亲儿子，目前也是免费的，应该是效果最好的产品，缺点就是需要魔法上网。

*   国内玩家首选： 

- Coze扣子 (coze.cn)：最近出了2.0，在COZE编程这个产品里之前一直是做工作流和Agent，前段时间也支持了一句话做应用。

- 百度秒哒 (miaoda.baidu.com)：“大白话编程”，直接描述你的需求，它就能帮你攒出一个应用。

- 豆包桌面版 (doubao.com)：大家最熟悉的产品，直接在侧边栏或者对话框里描述你要写的代码，它能现场给你预览效果。

整体来说国内的效果会更差一些，基本上差不多，工具不在于知道多少，所以如果不能科学上网，选择哪一个都差不太多，还是思路的问题。

这些工具都不用配置环境，打开网页就能开干。

第三步：寻找你的“痛点瞬间”

这是本课的作业：别去想怎么做一个百万用户的大应用，先找一个让你“觉得烦”的小瞬间。

*   生活小工具：比如一个专门记录家里猫咪洗澡日期的页面？

*   工作提效器：比如把老板甩过来的杂乱周报，一键生成精美排版的小工具？

*   私人仪表盘：比如一个只展示你关心的那几个理财指数的看板？

试试做出你的第一个想法。不必完美，只要它是真实的。下期我们就拿一个简单的例子来讲讲

后面我也会同步更新视频课程，想看的可以催更下。

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