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一、什么是for循环

for循环也叫遍历循环，专门用来遍历可迭代对象，把对象里面每一个元素依次取出来执行代码块。

简单理解：把列表、字符串、元组、字典、数字序列里面的数据，逐个拿出来处理。

while循环：适合循环次数不确定，靠条件判断结束循环。

for循环：适合明确要遍历哪些数据，遍历完自动结束循环。

基础语法

for 变量 in 可迭代对象:    循环体代码

for、in：Python关键字，不能修改

变量：每次循环接收从对象取出的元素

可迭代对象：列表、字符串、元组、字典、range()等

末尾必须写冒号:，循环体必须缩进（4个空格）

二、range()函数（for循环高频搭档）

range()用来生成一串整数序列，本身不会直接产出列表，是专门给for循环使用的可迭代对象。

三种使用格式：

1. range(结束值)：从0开始，不包含结束数字

2. range(起始值,结束值)：包含起始，不包含结束

3. range(起始,结束,步长)：步长，每次增加多少，可以写负数实现倒序

代码案例

# 1.range(5) → 0,1,2,3,4for i in range(5):    print(i)# 2.range(1,6) →1 2 3 4 5for i in range(1,6):    print(i)#3.步长2，取0,2,4,6,8for i in range(0,10,2):    print(i)#4.倒序，从10到1，步长-1for i in range(10,0,-1):    print(i)

⚠️特殊细节：range的结束数字永远取不到，新手高频踩坑点！

三、for循环遍历各类数据

1.遍历列表

fruit_list = ["苹果","香蕉","橙子"]for fruit in fruit_list:    print(f"水果：{fruit}")

2.遍历字符串：逐个取出字符

s = "python"for char in s:    print(char)

3.遍历元组

t = (10,20,30)for num in t:    print(num)

4.遍历字典（重要特殊知识点）

直接for k in dict只能拿到键key；

.items()同时拿到键和值；

.values()只拿值；.keys()只拿键。

student = {"name":"小明","age":18,"gender":"男"}# 只遍历keyfor k in student:    print(k)# 同时取键、值，最常用for k,v in student.items():    print(f"{k} → {v}")

5.enumerate() 遍历同时获取索引

很多场景既想要下标，又想要元素，使用enumerate()。

names = ["张三","李四","王五"]# start设置索引起始数字，默认0for index,name in enumerate(names,start=1):    print(f"第{index}个人：{name}")

四、循环控制：break 和 continue

break：直接彻底跳出整个for循环，循环立刻结束

for i in range(1,10):    if i == 5:        break    print(i)#输出1 2 3 4，遇到5直接终止

continue：跳过本次循环，直接进入下一轮循环

不会终止循环，仅仅跳过当前这一次后面代码。

for i in range(1,6):    if i ==3:        continue    print(i)#输出1 2 4 5，i等于3的时候跳过print

对比记忆：

break → 完全结束循环

continue → 跳过这一轮，后面继续跑

五、Python独有语法：for ... else

⚠️非常特殊：else属于for，不属于if！缩进和for对齐，只有循环正常遍历完毕，没有被break打断，才会执行else里面代码；如果触发break，else不执行。

案例1：循环完整跑完，执行else

for i in range(3):    print(i)else:    print("循环全部执行完成")

案例2：被break打断，else不会运行

for i in range(3):    if i ==1:        break    print(i)else:    print("循环全部执行完成") # 这一句不会输出

实战用途：查找数据，如果遍历完都没找到目标，在else中做提示。

六、嵌套for循环

for循环里面再写for循环，外层循环执行1次，内层循环完整跑完一遍。

简单案例：打印九九乘法表

for i in range(1,10):    for j in range(1,i+1):        print(f"{j}×{i}={i*j}",end="\t")    print() #换行

注意：嵌套循环注意缩进；多层嵌套运行速度会变慢，大数据尽量少写多层嵌套。

七、重点易错&特殊知识点（必看）

1. 遍历的时候不要修改原列表（删除、增加元素）

遍历列表同时删除元素，会发生索引错乱，元素被漏掉。

❌错误示范：

nums = [1,2,3,4,5]for n in nums:    if n ==2:       nums.remove(n)

✅解决办法：遍历副本，或者新建列表保存结果

nums = [1,2,3,4,5]new_list = []for n in nums:    if n !=2:       new_list.append(n)print(new_list)

2. for循环变量，循环结束后不会消失，会保留最后一次的值

for x in range(3):    passprint(x) #输出2，变量x依旧存在

3. range是左闭右开，结束数字取不到，是新手最高频错误。

4. 字典遍历：直接for循环只能拿到key，想要value需要.items()|.values()。

5. for‑else 的else是绑定for，不是if，缩进千万不要搞错。

6. for只能遍历可迭代对象，整数数字不能直接写for i in 10，会报错，数字必须搭配range。

八、本节课练习题

题目1（基础）

使用for循环，输出1~20之间所有的偶数。

题目2（中等）

给定列表data = [11,22,33,44,55]，利用for循环+continue，跳过33，打印其余所有数字。

题目3（拓展 for‑else）

编写程序，遍历1‑20，查找数字13；如果找到打印"找到了13"并且break；如果循环结束都没有找到，else中打印“没有找到目标数字”。

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