天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神
温度决生死，气血定终生，精气神是靠气血养出来的
气血，是生命的能量之源，决定着“精气神”的盛衰
气血充盈，则百病不侵，神采自生
健康觉醒精气神的底层代码
中医记载：“气能生血，血能载气；气能行血，气滞则血瘀。”气血是相辅相成的，气血不足会导致抵抗力下降、过早衰老，以及内脏功能下降
温度决生死，气血定终生，
精气神是靠气血养出来的
气血，是生命的能量之源，决定着“精气神”的盛衰
气血充盈，则百病不侵，神采自生
养气血🟰养命
我们为什么需要补气血⁉
气血不足 全身皆病
气为血之帅 血为气之母
二十一条气血不足的表现
1、天冷后身体冰冷，要开电热毯的
2、上床后不好入睡，易梦易醒的
3、心烦易乱，精神恍惚，记忆力衰退
4、中气不足，容易疲劳，爬楼气喘嘘嘘的
5、心脏功能不好，心力衰竭
6、手链麻木，淤青浮肿
7、秋冬易喘易嗑漱的
8、尿频尿急尿不尽
9、男性性功能不好，性生活不感兴趣的
10、月经不调，经期短，量少，痛经
11、蹲下来头晕的
12、脾胃虚，胃动力不足的
13、长期便秘的，说话有口气，脸上长斑
14、免疫力低下，容易感冒的
15、经常熬夜的，肝功能不好的
16、眼睛浑浊的，发黄的，干涩的，视物模糊的。
17、皮肤暗淡无光，发黄粗超，面色苍白，嘴唇发白，手掌白，手指甲盖白的。
18、头发枯黄，分叉，脱发严重，中医说发为气之余
19、消瘦或虚胖，气不足则胖，血不足则瘦，胖瘦皆在气血间
20、需要冬病夏治的，秋冬季需要养补补养气血的人在夏天也可以治，秋天也可以调。
21、所有女人都需要补充气血，除了小女生，古话讲的十个女人九个寒，男性现在也需要补气血，因为熬夜熬得太多了，经常熬夜的，经常生气的压力太大的。
生病的步骤:
虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌。
“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；
“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；
“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；
＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢，身体容易酸，痛；
＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，在疏通过程中痧点全是黑，紫色的；
“堵”时间长了就容易生病，每个人生病不一样；这是一个量变到质变的过程；最后形成瘤，在体内形成实质性的结节。
寒湿是万病之源！！！
中医讲平衡，气血平衡
气血是身体的命根子
气血与五脏六腑的作用
温度治百病，温度上升免疫力就在上升，守好你的温度。
气血足，百病除
气血不足失眠，
气血不足睡不好
气血不足尿酸高。
气血不足声音小
气血不足便秘
气血不足免疫力低下
免疫力直接和气血有关，长期气血不足，伤害心，心主血脉，他管人的精神活动，心慌气短，健忘，疲惫。
以上你有几条？
气血决定身体，命运，气推动血，流向全身，血液不干净，气血不足完蛋了
温度治百病|它是代谢的动能|它是对抗疾病的第一道防线
气血是女人的命根子
想要好气色，想要好睡眠，想要代谢好，想要阳气足，想要头发多㊙
——想要不怕冷，想要姨妈正常，
一定要多补气血。人活着就是靠精气神。
✅特别是人到中年的女性，想要年轻态
一定要多补气血是重中之重㊙
气血影响大脑，就缺氧，头痛头晕，失忆脑梗，阿尔兹海默症，失眠等
身体是养好调好的，当细胞吃到有营养的食品时才活跃
40岁，要么中年危机，要么中年觉醒
气血不足百病生
问师：如何在健康上觉醒？
师说：走投无路时就醒了，痛过后！
健康，需要的不是医院，而是改变健康观念
没有人因为养生而倾家荡产，却有人因为疾病而人财两空
健康觉醒——帮助每一个家庭都有一个懂健康的人，受益三代人！
做自己健康的第一责任人
健康不是一蹴而就的事情
而是藏在每一个日常的生活习惯里
一个家庭有一个人懂健康懂营养
可能拯救三代人
真正的健康是吃出来的、是生活习惯导致的、是那颗心的情绪决定的，是身心全维度的健康
我们每一个人都可以成为自己的健康责任人，我常常和别人说：我们卖的不是产品，而是一种健康的生活方式。当我们自己成为健康生活的践行者，才能真正影响更多人。
远看医院像天堂，救人无数；近看医院像银行，敛财无数；走进医院是牢房，不如提前去预防！
宁可站着自保健，绝不躺着被人骗！不养生就养医生，不保健就养医院！爱家人要爱自己，爱自己才是远见！
健康是无形资产，保健是银行存款，疾病是贷款还款，大病会倾家荡产，莫把此言当调侃，待到真时悔已晚！
