AI编程:小白30分钟上手Supabase数据库 + Trae Solo全自动开发!【保姆级教程】
- 2026-02-06 01:20:43
大家好，我是豆腐哥。
今天想跟大家聊聊一个独立开发者都会遇到的问题：数据库。
一、为什么你总是卡在数据库这一步？
最近和几个做AI产品的朋友聊天，发现大家都卡在同一个地方：
前端页面做好了，核心流程跑通了，但是...数据放哪？
这个场景你一定很熟悉：
你满怀信心地开始做产品，用AI写好了前端页面，界面很漂亮，交互也流畅。但是当你想让用户的数据真正保存下来时，问题来了：
- 要买服务器吗？阿里云还是腾讯云？
- 要装数据库吗？MySQL还是PostgreSQL？
- 要写接口吗？要搞权限验证吗？
- 要考虑安全吗？SQL注入怎么防？
结果就是：产品还没验证，精力已经被消耗完了。
今天，我要给大家介绍一对"王炸组合"—— Supabase + Trae Solo。
用它们，你可以：
- ✅ 30分钟搭建完整后端系统
- ✅ 0代码基础也能操作数据库
- ✅ 手动操作 + AI自动化双重保障
为什么选择Supabase？
简单说四个字：快、稳、省、易。
- 快：30分钟上手 vs 传统方式需要1周
- 稳：基于PostgreSQL，世界上最先进的开源数据库
- 省：免费额度足够个人产品起步使用
- 易：AI编程友好，有AI就会用
二、什么是Supabase？
很多人介绍Supabase时，会说它是"开源Firebase"、"BaaS（后端即服务）"、"基于PostgreSQL的云数据库"。
但我更愿意把它理解成：
在0→1阶段，替你扛下所有"非核心决策"的后端系统。
它帮你默认处理了什么？
- 📊 数据库存储 — 不用自己搭建PostgreSQL
- 👥 用户系统 — 注册/登录一键搞定
- 🔐 鉴权认证 — Google/GitHub登录开箱即用
- 🚀 API接口 — 建好表自动生成接口
- ⚖️ 权限规则 — 谁能看、谁能改，一目了然
你只需要关心什么？
只需要回答三个问题：
- 1.这条流程能不能跑通？
- 2.用户需要存什么数据？
- 3.谁有权限操作这些数据？
听起来是不是简单多了？
接下来，我会用两种方式教大家使用Supabase：
- Part 1：手动操作（适合理解原理）
- Part 2：Trae Solo全自动（适合快速开发）
三、Part 1：手动操作篇（经典可靠，理解原理）
Step 1：创建Supabase项目
首先，打开 https://supabase.com/
点击绿色的 "Start your project" 按钮。
操作步骤：
1️⃣ 注册/登录 推荐直接用GitHub账号登录，方便快捷。
2️⃣ 创建组织
- 名称随意填（比如"UnixTech"）
- 类型选择 Personal
- Plan选择 Free（免费）
3️⃣ 创建项目
- 项目名称（比如"AI-meizhouyike"）
- 设置数据库密码（⚠️ 一定要记下来！）
- 地区推荐选择 Asia-Pacific（国内访问快）
4️⃣ 等待2分钟 项目创建需要一点时间，喝口水放松一下。
创建完成后，你会看到项目控制台首页。恭喜，你已经拥有了一个云数据库！
Step 2：建表（不用写SQL！）
接下来我们要创建数据库表。有两种方法，我都教给你。
方法一：让AI帮你生成SQL
如果你完全不懂SQL，没关系，直接让AI帮你写。
对话示例：
我要在Supabase上建表，存储用户的待办事项，包含以下字段：- id：主键- content：待办内容- is_completed：是否完成- created_at：创建时间- user_id：用户ID请帮我生成SQL语句AI会给你生成这样的SQL：
CREATE TABLE todos ( id UUID DEFAULT uuid_generate_v4() PRIMARY KEY, content TEXT NOT NULL, is_completed BOOLEANDEFAULTFALSE, created_at TIMESTAMPWITHTIME ZONE DEFAULT NOW(), user_id UUID REFERENCES auth.users(id));在Supabase中执行：
- 1.进入项目控制台，点击侧边栏 "SQL Editor"
- 2.粘贴AI生成的SQL语句
- 3.点击右下角绿色 "Run" 按钮
- 4.表创建成功！
方法二：使用Table Editor可视化建表
如果你更喜欢可视化操作：
- 1.侧边栏点击 "Table Editor"
- 2.点击 "New Table"
- 3.填写表名和字段信息
- 4.点击 Save
建表成功后，你可以在Table Editor中看到表的结构，还可以手动插入测试数据。
Step 3：获取连接密钥
要在本地连接数据库，需要获取三个关键变量。
1. SUPABASE_URL
位置： 项目控制台首页 →侧边栏点击 Project Settings → Data API → Project URL
示例：https://xxxxxxxx.supabase.co
2. SUPABASE_ANON_KEY
位置： 同上 → API Keys → anon public
用途： 前端调用（公开密钥，可以暴露在客户端）
3. SUPABASE_SERVICE_ROLE_KEYS
位置： 同上 → API Keys → service_role（需要点击"Reveal"查看）
用途： 后端调用（私密密钥，拥有完全权限）
⚠️ 重要提醒： Secret_key 拥有完全权限，务必保密，不要暴露在前端代码中！
保存方式
在项目根目录创建 .env 文件：
NEXT_PUBLIC_SUPABASE_URL=你的URLNEXT_PUBLIC_SUPABASE_ANON_KEY=你的anon_keySUPABASE_SERVICE_ROLE_KEY=你的service_key好了，现在你已经拿到了连接数据库的"钥匙"。
Step 4：设置权限策略（RLS）— 重要！
这一步很多人会跳过，但这是最重要的安全设置。
什么是RLS？
RLS = Row Level Security（行级安全策略）
简单理解： 谁能看、谁能改这条数据？
为什么要设置RLS？
- ❌ 不设置 = 任何人都能操作所有数据 = 非常危险！
- ✅ 设置后 = 用户只能操作自己的数据 = 安全
可视化操作
- 1.进入 "Table Editor" → 选择你的表（比如todos）
- 2.勾选 "Enable RLS"（启用行级安全）
到这里，手动操作部分就完成了。
你已经拥有了：
- ✅ 一个云端数据库
- ✅ 可以存储数据的表
- ✅ 安全的权限控制
但是，如果每次都要这样手动操作，还是挺麻烦的。
接下来，我要给你展示一个更炸裂的方式。
四、Part 2：Trae Solo自动化篇 （高效炫酷，面向未来）
什么是Trae Solo？
如果说普通的AI编程助手是"副驾驶"，你需要告诉它每一步怎么做；
那么 Trae Solo 就是真正的"老司机"，你只需要说出目的地。
Trae Solo能做什么？
- 1.自动拆解任务 — 从需求到实现全自动规划
- 2.自主调用工具 — 读文件、写文件、运行命令、操作数据库
- 3.自我修正 — 代码报错自己改，不用你操心
Trae Solo + Supabase的"王炸组合"
Trae内置了Supabase官方工具：
- 🛠️ supabase_get_project — 自动验证并获取项目信息
- 🛠️ supabase_apply_migration — 直接在IDE里建表
- 🛠️ supabase_get_tables — 自动读取表结构
这意味着什么？
你甚至不需要打开Supabase网页，就能完成全栈开发！
实战演示：3步生成一个"待办清单"应用
这才是重头戏！展示AI编程的终极形态。
Step 1：打开Trae，切换到 Solo模式
- 1.新建一个文件夹Todo-List，在Trae中打开它
- 2.选择Solo Builder智能体（支持调用Supabase）
Step 2：建立数据库连接（只需一次）
- 1.在顶部"+"打开 Supabase 工具，添加更多组织
- 2.在弹窗浏览器中点击 连接Supabase ，选择你新建的组织，并授权
- 3.回到Trae SOLO的Supabase工具界面，在新建项目Ai-meizhouyike的右侧，点击“连接”
Step 3：直接下指令（⭐️ Highlight）
这是最震撼的一步。
对话示例：
我想做一个能自动帮我整理待办事项的网页工具🤖 见证奇迹的时刻：
- 自动PRD：Solo会自动思考并创建产品需求文档（PRD）和技术架构文档。
- 自动连接：确定PRD和技术文档后，Solo会自动连接Supabase，并自动创建 .env文件保存。
- 自动建表：Solo会思考需要什么样的表结构，然后在本地生成数据库迁移文件，并直接调用工具将表结构同步到你的Supabase云端数据库！你无需手动操作。
- 自动写代码：建好表后，Solo会自动读取表结构，确保字段名百分百准确，然后生成完美匹配的前端代码。
- 一键运行：整个过程你几乎无需干预，最后直接运行项目即可。
五、写在最后
工具的进化改变了编程的门槛
以前做全栈开发：
- 需要会：Linux、Python、MySQL、Node.js、权限设计...
- 学习周期：6个月起步
- 适合人群：专业程序员
现在用Supabase + Trae Solo：
- 需要会：会打字就行
- 学习周期：30分钟
- 适合人群：任何想做产品的人
你的核心竞争力是什么？
在AI时代，你的竞争力不再是"背代码"，而是：
- 1.定义问题的能力 — 知道要做什么
- 2.设计产品的能力 — 知道怎么做对用户好
- 3.快速验证的能力 — 用最低成本试错
后端开发的第一目标
不是优雅，而是"别成为你前进路上的阻碍"。
Supabase的真正价值：
- 让你把精力留给：产品、用户、和下一步决策
- 而不是消耗在：配置、部署、调试上
六、行动建议
今天就开始
不要只做"收藏家"，要做"行动派"。
最简单的第一步：
- 1.注册Supabase账号
- 2.创建第一个项目
- 3.建一张简单的表
- 4.插入一条测试数据
这是你成为全栈开发者的第一步。
这个东西，没啥难度，只要跑通一次，就全会了。
我是豆腐哥，关注我，学习更多AI编程技巧。
我们下期见，88👋
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