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2026年最新 Kali Linux 安装教程(附VMware虚拟机安装包和Kali IOS镜像)

  • 2026-10-21 13:29:23
2026年最新 Kali Linux 安装教程(附VMware虚拟机安装包和Kali IOS镜像)
水一期,原本我的VMware虚拟机中装着Kali Linux,但是因为版本有点旧了,导致拉取一些文件经常提示缺少官方密钥,我也尝试过更新系统,但如果不解决密钥问题,执行更新命令会中断,索性直接删除重装,借着这个机会来写一期安装教程。
Kali Linux 是目前最流行的安全测试系统之一,所有学习网络安全的人员无一例外都认识,不认识的出去罚站。
直接在实体机上安装风险较高,也不够灵活。本次就在VMware虚拟机中来进行安装操作,这样不仅安全可靠,还方便快照和环境还原。
所用到的VMware16安装包(含激活码)我已经整理好放到了网盘,后台私信:“VMware” 就能获取到网盘链接。
Kali的IOS镜像因为是IOS格式的,网盘不支持分享,所以需要下载的话,只能是去官网下载了。
https://www.kali.org/get-kali/#kali-installer-images
安装好虚拟机之后,启动。
点击上方菜单栏,找到"文件" → "新建虚拟机",或者快捷键“Ctrl+N”。
选择自定义,然后下一步。
直接下一步。
选择“稍后安装操作系统”。
选择客户机操作系统这里选择“Linux”的Debian 64位版本,不要选择非64位的,更不要错选操作系统版本。
命名虚拟机和虚拟机位置,名称和位置不要有中文,磁盘可以选择其它盘。
处理器配置建议是:2G2核,低的话可能会慢,比较版本一直在更新,系统的工具也在不断变化,其实也用不了这么多,1G1核也可以,只是用起来可能慢点。
虚拟机内存就用默认的 2G。
网络类型这里我用NAT,网络类型最常用的 NAT 和 桥接。
  • NAT 模式:虚拟机通过宿主机上网,相当于“蹭”宿主机的网络。虚拟机可以访问外网,但局域网内的其他设备一般无法直接访问虚拟机,配置简单,适合新手和日常使用。
  • 桥接模式:虚拟机和宿主机处在同一个局域网中,虚拟机会像一台独立的真实电脑一样,从路由器获取 IP 地址,局域网内的其他设备可以直接访问虚拟机,更适合做实验或测试。
下方三个图片中的选项都是默认即可,直接下一步。
磁盘容量最好不要低于20G,我这里给到50G,因为我分配的磁盘容量比较多,所以多给点,至于下方三个虚拟磁盘的选项,最好选择“拆分成多个文件”。
  • 拆分成多个文件:虚拟磁盘会被拆成多个小文件,方便移动、复制和备份,对日常使用影响不大,适合大多数用户。
  • 存储为单个文件:所有磁盘数据集中在一个大文件中,性能略好,但文件过大,不方便拷贝和迁移。
直接下一步,不要修改。
选择“自定义硬件”。
点击“新CD/DVD”,选择“使用ISO映像文件”,然后浏览你下载的IOS包。之后点击确定。
启动虚拟机。
选择“Graphical install”,意思是图形安装,然后回车。
选择语言,然后“continue”继续。
继续。
配置键盘这里我推荐选择“美式键盘”。
等待扫描安装。
主机名自定义,默认也行。
域名这里不用填,直接点击继续。
设置用户和密码,这里让你输入一个新用户是一个普通用户,非root的用户。
之后设置一个密码。
磁盘分区选择第一个“使用整个磁盘”。
  • 使用整个磁盘(推荐):自动完成分区,操作最简单,适合大多数用户和新手,虚拟机环境下直接使用不会有风险。

  • 使用整个磁盘并配置 LVM:在自动分区的基础上使用 LVM,方便后期调整磁盘大小,一般不需要,适合有经验的用户。

  • 使用整个磁盘并配置加密的 LVM:在 LVM 的基础上增加磁盘加密,安全性更高,但安装和使用都更复杂。

  • 手动:完全手动分区,适合对 Linux 分区结构非常熟悉的用户。

要分区的磁盘默认即可。
分区方案选择“所有文件放在同一分区中”。
  • 将所有文件放在同一个分区中(推荐):系统和用户文件都在同一个分区里,结构最简单,最不容易出问题,适合虚拟机环境和新手使用。

  • 将 /home 放在单独的分区:适合长期使用、需要频繁重装系统但保留用户数据的场景。

  • 将 /home、/var 和 /tmp 分别放在单独的分区:更偏服务器或生产环境,管理复杂,不适合新手。

  • 将 /var 和 /srv 单独分区:同样主要用于服务器场景,一般用不到。

  • swap < 1GB / 小磁盘 分区方案:适合服务器或磁盘空间非常小的特殊情况。

选择“完成分区操作并将修改写入磁盘”。
选择是。
之后开始安装基本系统。
软件选择这里默认即可。
等待安装软件 ing....
安装 GRUB 启动引导器这里选择“是”。
选择引导路径。
等待结束。
安装完成,点击继续,重启系统。
进入系统之后,输入设置的用户名和密码进入操作系统,默认进入的是普通用户。
现在你已经成功安装了Kali Linux,你已经超越了全球 99% 的用户。
接着我们需要安装“VMware Tools”。
什么是VMware Tools?
是 VMware 提供的一组增强工具,用来提升虚拟机的使用体验和性能。在虚拟机中安装 VMware Tools 后,虚拟机和宿主机之间的配合会更加顺畅。
它主要解决了以下问题:
  • 屏幕分辨率不能自动调整

  • 鼠标在虚拟机和宿主机之间切换不流畅

  • 虚拟机运行卡顿、性能较差

  • 文件拖拽、复制粘贴不方便

在Kali虚拟机开启的状态下,在VMware菜单栏点击:“虚拟机”→“重新安装VMware Tools”,弹出一个提示,选择“确定/是”。

这时候你的Kali桌面会多出来一个光盘的图标,名称是VMware Tools,双击打开,你会看到一个压缩包,右击选择复制,然后粘贴到桌面,不要直接在光盘里解压,否则会报错。
之后在桌面空白处右击,然后选择“以root身份打开”。
这时候会弹出一个框,要求你输入密码,这是要授权root权限,密码就是你登录系统的密码。
然后在打开的窗口再右击,然后点击“在这里打开终端”。
之后执行以下命令来解压压缩包。
tar -zxvf VMwareTools-*.tar.gz
解压完成之后,会生成一个目录到桌面,名称是:
vmware-tools-distrib
进入到安装目录:
cd vmware-tools-distrib
执行安装程序:
sudo ./vmware-install.pl
后边配置一路回车,使用默认的配置即可。
之后需要重新启动一下系统即可完成安装。
到这里还没完,最后一步,换源。
什么是换源?
Kali Linux 默认源在国外,如果不更换,会出现:
  • 下载慢:更新、安装软件时速度非常慢。
  • 不稳定:国外源有时被墙或者访问失败。
  • 安全性:国内源通常靠近用户,下载更快且稳定。
所以在国内使用Kali Linux,换成国内的源可以:
  • 提高更新速度
  • 减少网络错误
  • 更方便软件安装
kali官方文档推荐使用以下国内镜像源,都是大厂,放心使用:
# 清华大学 Kali 源deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/kali kali-rolling main non-free contrib# 中科大 Kali 源deb https://mirrors.ustc.edu.cn/kali kali-rolling main non-free contrib# 阿里云 Kali 源deb http://mirrors.aliyun.com/kali kali-rolling main non-free contrib# 华为云 Kali 源deb https://mirrors.huaweicloud.com/repository/kali kali-rolling main non-free contrib
换源操作:
先备份一下原本的源:
sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.bak
然后编辑源文件:
sudo nano /etc/apt/sources.list
将Kali的源注释掉,然后从上方国内的源复制一条,然后粘贴进去。
保存并退出,然后更新软件包列表:
sudo apt updatesudo apt upgrade -y
到这里,安装kali的操作和前期所必做的事情就完成了。
本期内容到此结束。
三连加关注,追文不迷路。

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