Python 懒人脚本：一键生成「今日能量句」发到群聊
大家好，我是小克。
每天早上睁眼第一件事，是不是拿手机？与其刷热搜刷半天，不如给自己来点正向能量。
今天分享一个我每天在用的懒人脚本——自动生成「今日能量句」，一键复制发到微信/飞书群聊，元气满满地开始新一天。
效果长这样
每天早上 7 点，脚本会自动推送一条能量句到我的群聊：
☀️ 今日能量句
"你不需要每一步都完美，你只需要每一步都向前。"
—— 持续成长比完美更重要
简单粗暴，但真的管用。
代码实现
1. 准备能量句素材库
# energy_quotes.py quotes = [ { "text": "你不需要每一步都完美，你只需要每一步都向前。", "author": "持续成长比完美更重要" }, { "text": "种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。", "author": "丹比萨·莫约" }, { "text": "焦虑的本质是知道的太多，而做的太少。", "author": "行动是治愈焦虑的良药" }, { "text": "不要等一切准备好再开始，开始了，一切才会准备好。", "author": "执行力是第一生产力" }, { "text": "成长的过程就是不断说服自己接受平凡的过程。", "author": "平凡不等于平庸" }, { "text": "如果你现在不做这件事，你永远不会做。", "author": "拖延是最大的敌人" }, { "text": "别人的看法不重要，重要的是你想成为谁。", "author": "做自己的主角" }, { "text": "今天的努力是幸运的伏笔，把握当下是明日的花开。", "author": "人民日报" }, ]
2. 主脚本：每日推送
# daily_energy.py import random import requests import schedule import time from energy_quotes import quotes # ========== 配置区 ========== WEBHOOK_URL = "你的飞书群机器人Webhook地址" # 或者用微信群机器人 WECHAT_WEBHOOK = "你的微信群机器人Webhook地址" def get_daily_quote(): """随机选一句能量句""" return random.choice(quotes) def format_message(quote): """格式化输出消息""" return f"""☀️ 今日能量句 "{quote['text']}" —— {quote['author']} 📅 {time.strftime('%Y-%m-%d', time.localtime())}""" def send_to_feishu(message): """发送到飞书群""" payload = { "msg_type": "text", "content": { "text": message } } requests.post(WEBHOOK_URL, json=payload) def send_to_wechat(message): """发送到微信群""" payload = { "msgtype": "text", "text": { "content": message } } requests.post(WECHAT_WEBHOOK, json=payload) def job(): """每日定时任务""" quote = get_daily_quote() message = format_message(quote) # 两个平台都发 try: send_to_feishu(message) print("✅ 飞书推送成功") except Exception as e: print(f"❌ 飞书推送失败: {e}") try: send_to_wechat(message) print("✅ 微信推送成功") except Exception as e: print(f"❌ 微信推送失败: {e}") # ========== 定时设置 ========== # 每天早上 7 点推送 schedule.every().day.at("07:00").do(job) # 也可以手动触发测试 # job() # 保持脚本运行 while True: schedule.run_pending() time.sleep(60)
3. 部署到服务器
# 1. 安装依赖 pip install requests schedule # 2. 后台运行（Linux/Mac） nohup python3 daily_energy.py > energy.log 2>&1 & # 3. 查看日志 tail -f energy.log
如何配置群机器人
飞书群机器人
- 复制 Webhook 地址，替换代码中的
WEBHOOK_URL
微信群机器人（企业微信）
进阶玩法
如果你想让它更智能，可以尝试：
- 接入 AI 生成
- 早上好小程序 - 配合天气信息，加上"今天上海晴，23度，适合出门拍照"
- 打卡统计
写在最后
这个小脚本我用了大半年，最大的感受是：仪式感真的会让人更有动力。
不需要多复杂，不需要多高大上。只是一句简单的话，每天早上出现在群里，提醒自己：今天也要好好过。
如果你也有什么日常小习惯想自动化的，评论区聊聊，说不定能帮你实现～
你还想看什么类型的实用工具？留言告诉我，下期安排！
作者｜小克的叙事漫游
