第 25 课 Python 嵌套循环
- 2026-08-23 10:48:31
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一、什么是嵌套循环
嵌套循环：一个循环的循环体内部，完整包含另外一个循环，就像俄罗斯套娃，大娃娃里面套小娃娃。
Python支持多种组合：
1. for 嵌套 for（最常用）
2. for 嵌套 while
3. while 嵌套 for
4. while 嵌套 while
核心执行规则（务必记住）
外层循环执行1次，内层循环要完整跑完全部循环次数，才回到外层，执行外层下一轮。
简单理解：外层管“行数”，内层管“每一行里面要做多少次操作”。
基础语法（for‑for嵌套模板）
for 外层变量 in 外层可迭代对象:# 外层循环代码for 内层变量 in 内层可迭代对象:# 内层循环体，注意双重缩进
基础示例，看懂执行流程：# 外层i跑2次，内层j跑2次for i in range(1,3):print(f"===外层循环 i = {i} ===")for j in range(1,3):print(f" 内层循环 j = {j}")
输出结果：===外层循环 i = 1 ===内层循环 j = 1内层循环 j = 2===外层循环 i = 2 ===内层循环 j = 1内层循环 j = 2
二、常见嵌套循环代码案例案例1：打印5行5列星号矩形
外层控制一共多少行，内层控制每行打印多少个*；end=" "让print不换行，内层结束后print()实现换行。
# 打印5行，每行5个*for i in range(5):for j in range(5):print("*", end=" ")print() # 内层全部结束，换行
案例2：经典九九乘法表（for‑for嵌套）外层i控制行，内层j控制列，内层循环范围受外层i控制，range(1,i+1)。
for i in range(1,10):for j in range(1,i+1):print(f"{j}×{i}={i*j}", end="\t")print()
案例3：遍历二维列表（表格数据）二维列表就是列表里面存放子列表，用嵌套循环取出每一个元素。
matrix = [[10,20,30],[40,50,60],[70,80,90]]# 外层取每一行，内层取行内每一个数字for row in matrix:for num in row:print(num, end=" ")print()
案例4：while嵌套for混合写法count = 1while count <=3:print(f"while外层第{count}轮")for k in range(2):print(f" for内层 k={k}")count +=1
三、嵌套循环中 break 和 continue 的特殊行为（高频坑点）⚠️重点：break、continue只会作用于它所在的那一层循环，不会影响外层循环。
1. break 只跳出当前内层循环，外层继续跑
for i in range(1,4):print(f"外层 i={i}")for j in range(1,4):if j ==2:break # 仅终止j的内层循环，i不受影响print(f" 内层 j={j}")
输出：外层 i=1内层 j=1外层 i=2内层 j=1外层 i=3内层 j=1
2. continue 只跳过当前层本轮循环for i in range(2):for j in range(1,4):if j ==2:continueprint(f"i={i},j={j}")
3. 如何一次性跳出全部多层循环？Python没有直接break 2这种语法，两种主流解决方案：
方案①：标志变量（新手优先掌握）
found = Falsefor i in range(5):for j in range(5):if i ==3 and j ==3:found = Truebreak #跳出内层if found:break #跳出外层
方案②：封装函数，使用return（项目中常用）def search():for i in range(5):for j in range(5):if i ==3 and j ==3:print("找到目标，全部循环结束")return # return直接退出整个函数，所有循环终止search()
四、嵌套循环搭配 for‑else每一层循环都可以拥有自己的else，else只属于和它对齐的那一层for。
如果本层循环被break打断 → else不执行
如果本层循环完整跑完 → else执行
for i in range(3):for j in range(2):if j ==1:breakprint(f"j={j}")else:print("内层循环正常结束")else:print("外层循环正常结束")
五、嵌套循环特殊知识点&易错点（必看）1. ❌不要内外层使用一模一样的循环变量名！
内层循环变量会覆盖外层，直接造成逻辑错乱。
#错误示范for i in range(3):for i in range(2): #内层i覆盖外层i，严重bugprint(i)
✅规范写法：外层i，内层j/k；或者row行、col列语义化命名。2. 缩进是嵌套循环的生命线
内层循环、内层循环体、换行print()缩进层级不能错，缩进错逻辑完全错乱。
3. 性能问题：嵌套循环运行次数是乘积关系
外层循环n次，内层m次，总执行次数 = n × m。
外层1000次，内层1000次，内部代码要跑100万次，程序会变慢。
实际开发尽量避免3层及以上深度嵌套；大数据场景优先用字典、集合替代嵌套查找，提升速度。
4. 遍历二维列表时，不要在内层循环直接修改原列表，会出现漏元素。
5. 循环变量在循环结束后不会销毁，嵌套结束后变量会保留最后一次循环的值。
六、本节课练习题
题目1（基础）
使用嵌套循环打印4行，每行输出4个#符号。
题目2（中等）
有二维列表data = [[2,4,6],[8,10,12],[14,16,18]]，嵌套循环遍历全部元素，只打印大于10的数字。
题目3（拓展）
编写嵌套循环，当内层循环变量等于4的时候，利用标志变量，终止内外两层全部循环。
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