一年涨粉17万,她靠“不写代码”讲透AI,“救”了无数文科生

如果要选2025年对我影响最大的博主，博主张咋啦Zara首当其冲。

两个月前，我在小红书偶然刷到她的AI模型学习干货分享，从此便成了她的粉丝。

今早打开播客，恰好刷到她做客《十字路口》播客的一期节目。

花了整整一上午听完——内容密度之高，货真的“太干”了。

Zara是我2025见过的把“非技术背景如何在AI时代崛起”这个问题讲得最透彻的人。

她掰开了揉碎了，用“文科”人也能听懂的语言分享自己的AI心得与干货。

目前还没有见到比她输出内容更加通俗易懂的博主。

而她的小红书账号更是实力的印证：

一年时间粉丝从2万飙升至19万，累计输出近500篇内容。

保持着平均1.5天一篇的更新节奏，每一篇都经得起推敲。

Zara和朋友一起开发的AI学习工具LongCut,帮助用户高效吸收长视频精华又保留原汁原味内容

今年，她成功转岗成为产品经理，业余时间还通过Vibe Coding发布了个人首款产品。

履历亮眼的她，曾任职于The Information担任记者，也在真格、GGV等知名机构积累了VC行业经验，如今更是跻身硅谷某互联网公司。

她的本科专业是哈佛心理学，完全没有技术背景加持。

这期播客的信息密度堪称一绝，我已将全文内容精编整理，按照不同主题重新梳理编排，分享给大家一起“长知识”。

图：十字路口Crossing

分享几个播客里的核心观点：

1.最好的学习方式是“干中学”：Zara总结她的2025是“行动的一年”，她直言看视频和学习，其实是一种懒惰，最好的学习方式是learn by doing，看的、听的再多不如自己上手。做了之后再带着问题去看、去听更能令自己豁然开朗。

2.“活人感”是未来营销的关键词：如今AI生成内容泛滥成灾，有“活人感”的内容反而会脱颖而出。她举例OpenAI官方账号最具影响力的内容，是创始人Sam Altman自己在发的Twitter。

3.人人都是CMO：全员marketing是小公司的破局竞争优势。比起大公司的流水线营销，这种全员参与的方式更能拉近和用户的距离。比如Lovable让全员上阵发推造势，Arc 每周更新都会把程序员的大头贴放出来。

4.定位是折腾出来的，不是想出来的：先“把手弄脏”。她坦言自己一开始也完全摸不准方向，不知道该输出什么内容。直到坚持连续日更半年，“先去发”，慢慢你会找到自己的定位。

5.定位不是你想的定位，观众觉得你的定位才是你的定位：针对内容创作者的“冷启动”，她有一个超实用的建议——回想自己平时最常被周围人追问的三个问题是什么。

6.公开学习很重要：Learning in public能促进你主动输入。步入职场后没有考试检验学习效果，而在社媒频繁更新内容，能督促自己不断提升认知。不用纠结够不够专业，完全可以以学习者的姿态分享——“我和你一起学习，这是我的笔记”。

7.反向提问法：别问AI问题，让AI问你问题。写文档前先和AI语音聊上10分钟，一次只聚焦一个问题，然后AI把对话整理成文档——这样产出的内容，字里行间都是你自己的观点。同样的方法，我喜欢的另一个AI博主“数字生命卡兹克”也专门推荐过。

8.Long game思维：她的小红书至今没有变现，也没有急于变现，她的视角是“今天涨的每一个粉丝，都是未来省的marketing成本”，帮助别人，积累自己的影响力资本和“Karma（功德）银行”。

9.松弛的成长：她录视频对她来说像玩一样。找到那种"别人觉得是工作，你觉得像玩"的事——What feels like play to you but feels like work to others.

10.三圈定位法：你想说的∩受众想听的∩对你有利的=你的个人定位。精准的Who比数量How many更重要。

11.AI时代的两类人：对高行动力（High agency）的人来说，这是最好的时代，AI就是他们的超能力；对另一类人而言，可能面临被取代的风险——但Agency大于Intelligence。

12.Zara自用AI推荐清单：

聊天模型——Claude。性格讨喜，写作能力出众，“活人感”十足。

学习助手——NotebookLM。Zara的推荐用法：用它理解自己，把自己personal的私货喂给它，比如个人简历、播客逐字稿、聊天记录、课程笔记等，让它生成PPT，它会帮你梳理脑子里乱糟糟的思路，理清逻辑。

Vibe Coding两个AI产品——Replit和Faces。

• Replit：小白友好型AI，能实现从idea到上线部署的全流程，连域名都能帮你搞定，全程不用碰代码。自带design模块设计感在线。Zara建议非技术背景的朋友先用它做个人网站，上传简历能生成高颜值页面，不用涉及数据库或后端，发小红书搜集反馈，一步步“干中学”。

• Faces：小众轻量化网站制作AI，做个人简历、作品集超合适，设计、交互、动效都能轻松搞定，不需要你写很长的提示词，小白也能上手。Zara自己的个人网站就是用它做的。

Zara的个人网站

Zara自己使用并推荐的一些AI产品

收听该期播客（图：十字路口Crossing）

一些精彩问答：

01.Follow builders, not influencers

Zara：我有一个原则：Follow builders, not influencers.刚开始我也follow了很多influencer，Twitter上的营销号，谁发了什么模型就讲一讲，没有什么观点或洞察我养成了一个习惯：从头到尾看完一个YouTube长视频。

有些人的内容干货密度非常高，从头到尾没有一句废话。

从头到尾看完就好像我跟他开了一个视频会议一样。我可以免费跟硅谷最top的从业者开视频会议。

十字路口2025年最火的一期是采访刘小排——Claude Code token消耗全球第一的那个华人。他也是一个Builder，讲的东西来自实战经验，不是转述别人的。

02.三位年度精神导师

主持人：今年有哪些Builder给了你很大启发？

Zara：第一个是Granola的创始人Krispi Dragon。他有几句话让我印象很深：作为产品经理，你当然要做用户访谈，但不是用户说什么你就做什么。

每个用户说的东西是在提升你的直觉，最后还是要靠你的直觉在做。

他还说，在应用层不要跟模型层竞争，而是借用它的优势。

第二个是Google的VP Josh Woodward，他是Gemini和Google Labs的负责人。

今年Google的AI产品有很大突破，从追赶变成杀出来了。

他让我印象深的是：他说Google Labs发新产品时，他让产品经理不要盯着数字看板。

去看用户的眼睛，看他们有没有眼前一亮，有没有Aha moment。早期这个指标比数字更重要。

第三个是Lulu，硅谷的PR教主。她有一个很有影响力的观点叫Go Direct——创业者CEO要自己去跟受众产生影响，不要通过媒体中介。

03.5%的改变——内容创作者“冷启动”的关键钥匙

主持人：很多人知道要行动，但就是迈不出第一步，你有什么建议？

Zara：心理学家李松蔚有个理论叫“5%的改变”——让人做超过5%的改变，人就不做了。

我在规律发小红书之前也犹豫了一年。买了灯、三脚架，说我要拍什么，结果一年设备都落灰了。

后来有一天我说我不管那么多了，先发。

如果是第一次做内容不知道讲什么，你可以先回想：周围的人最常问你的三个问题是什么？

如果大家经常问你一个问题，说明这个点在别人眼里是你最有趣的地方。

这些东西在你看来可能特别理所当然，但恰恰是大家会感兴趣的。如果你能跳出来，用小白语言讲出来——这就是大家想听的。

04.最常用的AI使用心法——反向提问法

主持人：有没有特别推荐的AI用法？

Zara：你要颠倒你跟AI的交互关系。绝大部分人是问AI问题，我一直认为应该是AI问人问题。

比如我要写一个文档，第一件事不是坐在电脑前打开空白文档开始打字。我会打开Claude或ChatGPT语音模式，说：“我现在要写一个产品方案，一次性问我一个问题，帮我把这个想清楚。”

然后AI就开始问：你的受众是谁？你要解决他们什么问题？这个跟竞品有什么区别？我就一顿输出，因为讲话是没有门槛的。

聊了十几分钟，我跟AI说：“下面把我刚才说的整理成一个文档。”——文档就写出来了，稍微改一改就能用。而且写出来完全是我的东西，不像AI写的。

这个方法还有一个好处：你可以在不方便写作的时候写作。她说有一次堵车，就跟ChatGPT语音聊了一个文档，到家文档就写出来了。

另一个技巧：问AI“你需要我给你什么”。很多时候你给的上下文不够充足，AI就开始干活产出很差。你加一句”你需要我给你什么才能干得更好”，AI就会反问自己需要什么信息。

05.文科生最好的时代

Zara：新的技术浪潮来的时候，一切都是归零的，所有人都回到了同一个起跑线上。

Technical curiosity是一个可以习得的技能，他不是天生具备的素质。即使你现在不会编程，也可以通过自然语言用AI编程工具落地自己的想法，甚至超过很多程序员。

以前我们说“Talk is cheap,show me the code”，我那天发了条Twitter说“Code is cheap,show me the talk”。

硅谷现在都在招Head of Storytelling——文科生又变得非常hot了。

06.不需要任何人许可的杠杆

Zara：今年我的感受就是：你想做什么事你就可以直接去做。不需要等外界任何许可，不需要用之前的标签限制自己。

其实你反问自己：有谁拦着你吗？没有人拦着你。

Naval（硅谷著名投资人）说世界上有两个不需要别人许可的杠杆：code和media，这两件事可以让你睡觉时赚钱，而且不需要任何人许可就能开始。

今天有了AI之后，更上了一层楼。

以前中国人在教育体系下，我们默认做事前需要别人许可——爸妈不让我做，老师不让我做，老板不让我干，没有名校大厂标签就不能做什么。

但AI给每个人带来了不需要许可的超能力。你想做产品就可以直接打开Cursor做，你想发小红书就录一个发出去——没有人拦着你。

07.有松弛感的成长

主持人：你又上班又发小红书又做产品，怎么有那么多时间？

Zara：我反问你：你怎么有时间刷小红书、刷抖音、打游戏、看剧？

这些事对我来说就是娱乐，是一个正反馈很强、给我能量的事情，不是消耗能量的事情，是可持续的。

我今年的另一个关键词是有松弛感的成长。我没有逼自己做任何事情，这些事无缝融入到了日常生活工作的一部分。

松弛感不是它会来找你的，你得去找它。这背后都是需要努力和行动才能找到的。Naval讲过：Find what feels like play to you but feels like work to others.

08.关于Zara她自己——十个“我是”

主持人：最后一个彩蛋环节，用十个“我是”来介绍自己。

Zara：我是一个一岁孩子的妈妈；

我是一个前记者——大三在The Information实习，那是我第一次去硅谷；

我是东北人；

我一直在学日语，通过了N1考试；

我是一个从小喜欢自我表达的人——小时候会把作文装订成书，翻唱流行歌曲刻成光盘送朋友；

我在中美新加坡三个国家都生活过，新加坡读高中，哈佛读本科，学的是心理学；

我不喝任何咖啡因——咖啡茶都不喝，不依赖它们维持能量；

我是一个混迹中国创投圈快十年的人——大一在真格实习，后来在GGV；

我是一个不太喜欢被定义的人——我一直在刷新对自己的定义，我不仅可以做A，也可以做B，最终build的是自己的人生。

说到底，Zara躬身入局，实实在在带火了小红书的AI视频赛道。如今一打开平台，满眼都是用她同款思路做出来的内容。

“终于有人讲非技术人也能听懂的AI干货了！”这句话我看到太多遍，也感同身受。

受她影响，我也带着热爱、好奇和一点点“我也能行”的念头，真正开始深入关注AI。

新的一年，愿我们都能像这期播客里反复强调的那样：

别等完美，先干起来；

别怕不懂，边学边跑；

相信微小积累的力量；

把兴趣变成解决问题的能力；

在不确定的时代，做那个稳稳行动、轻轻前行的人——松弛不卷，但一直在线。